Mine effekter af open flow yoga Jeg måtte fælde en lille tåre på den sidste dag af open flow yoga uddannelsen. Ikke kun fordi jeg var SÅ træt og mørbanket efter 3 intensive og fantastiske dage, men også fordi jeg var så glad og stolt over at have fulgt mit hjerte og en indre impuls, …
Hvad er et mantra Et mantra er en lyd, et ord eller en sætning, der gentages igen og igen for at fokusere sindet og opbygge en bestemt vibration i vores krop, sind og celler. Det overordnede formål med mantraer er at sætte udøveren fri at det begrænsede sind og bringe i kontakt med det guddommelige/universet/højere …
Opløsning af det mentale fængsel Kroppen, sindet, sjælen og opløsning af det mentale fængsel I denne formidling taler jeg ud fra min sandhed omkring sammenhængen imellem vores krop, sind og sjæl og det mentale fængsel, der kan holde os fra at forene os med vores egen indre sandhed og visdom. Du kan fordybe dig i …