Meditation lydfiler

Meditation lydfiler er et kraftfuldt værktøj, der inviterer til ro, nærvær, fordybelse og livsbekræftende og transformerende rejser indad. Til dybe og ærlige oplevelser og erkendelser af din egen sandhed og visdom. Til egensomsorg og selvkærlige handlinger.

Meditation er en selvkærlig praksis og et stærkt værktøj til selvhealing og udvidelse af bevidsthed ✨

Igennem meditation lærer vi at være fuldt og helt til stede med alt som er. Uden at dømme og bedømme. Uden at lade tanker og følelser styre os. Vi lærer at trække os ud af og høve os over mentale og følelsesmæssige tilstande og begrænsninger og slipper dermed fri af deres styrende kraft.